Kom, un centro de entrenamiento deportivo personalizado en Valencia, está de estreno con su nueva web, ofreciendo los mejores servicios tanto para entrenamientos personales e individuales, como para grupos, e incluso, por parejas.

¿Qué es el entrenamiento personal en pareja?

Conocemos el entrenamiento individual y el entrenamiento en grupo, pero es cierto que el entrenamiento en pareja es todavía un gran desconocido para la mayoría. Aunque ahora, gracias a centros como Kom, el entrenamiento en pareja se pone a nuestro alcance con todos sus beneficios. 

En Kom podemos descubrir mediante su web https://komentrenamiento.es/servicios/ y en base a su experiencia, de que los beneficios del entrenamiento en pareja no son pocos. Según ellos, los mejores entrenamientos en pareja son aquellos en los que ambos miembros persiguen el objetivo de una vida sana y se motivan entre ellos para lograrlo; cuando se trata de una búsqueda común de hábitos de vida más saludables, y de una mejoría de la salud física y mental; y cuando se busca una nueva motivación para sentirse unido a una persona en concreto, ya sea amigo, pareja o familiar.

Es decir, si queremos entrenar junto con un amigo, un familiar, o incluso con nuestra pareja, estaremos comenzando un camino de mejora tanto con nosotros mismos como con la persona con la que entrenamos. Esto es porque nuestro avance deportivo va a ser simultáneo, y porque viviremos el cambio y la persecución de una meta juntos, lo cual puede ampliar nuestros lazos de unión y acercarnos más a esa persona.

Los mejores entrenadores personales en Valencia

A la hora de comenzar a realizar una actividad deportiva, o para enfocar nuestra ya habitual actividad hacia una meta en concreto, es más que fundamental contar con la ayuda de un entrenador personal. El centro de entrenamiento personalizado Kom cuenta con grandes profesionales, que además, ponen a la disposición del cliente toda la tecnología, los recursos y el tiempo que pueda ofrecer. Además, estos especialistas deportivos tienen como labor conseguir la máxima eficiencia de cada entrenamiento personal, poniendo siempre como objetivo los resultados deseados por el cliente. 

Por ello, los expertos de Kom no solo nos guiarán y asesorarán en el entrenamiento, sino que ellos mismos diseñarán entrenamientos específicos para cada uno de sus clientes, teniendo en cuenta todos los aspectos necesarios para conseguir los mejores resultados. 

Algunos estudios demuestran que el entrenamiento personalizado guiado por un experto deportivo es mucho más eficaz que el entrenamiento libre. Esto se debe a una razón muy obvia: las personas que hacemos deporte no somos especialistas en la materia. En cambio, un entrenador se ha formado para identificar nuestras necesidades y para distinguir entre un movimiento útil y otro perjudicial. Además, nos ayudan a ahorrar tiempo, pues pueden perfectamente llegar a reconocer en una sola sesión un error de movimiento que nosotros podríamos tardar años en notar que realizamos mal. Es decir, nos ahorrarán muchísimo tiempo realizando ejercicios de forma inadecuada.

Para cumplir su tarea, el entrenador personal primero realiza un examen físico, el cual utilizará para crear un programa de entrenamiento adaptado para cada usuario, no solo atendiendo a aspectos físicos y de salud, sino también a su disponibilidad, su horario del trabajo, su modelo familiar, etcétera. Además, también valorará los resultados que espera el cliente, ya que no es lo mismo buscar una pérdida de peso que un aumento de masa muscular. El entrenador personal nos ayudará a realizar los ejercicios correctos y adecuados para nuestros objetivos, lo cual es muy común entre personas que realizan entrenamientos por su cuenta.

Por último, es importante destacar el aumento de motivación que ofrece un entrenador personal. La mayoría de personas que comienza a entrenar por su cuenta, termina desistiendo generalmente por falta de motivación y de fuerza de voluntad. Esto, con un entrenador personal, se habrá terminado: esta persona se ocupará de ayudarnos a no perder las ganas, a darnos cuenta de los resultados que vamos obteniendo, y en general, a no bajar el nivel de motivación para lograr nuestro objetivo.

Deja un comentario