En estos tiempos en los que pasamos más horas que nunca en nuestros hogares, debemos centrarnos en la flexibilidad y la fluidez de nuestros espacios. …

La pandemia de Coronavirus ha sacudido la industria del fitness. En lugar del lema «más alto, más rápido, más lejos», el futuro verá más orientación …

Si cuando te lesionas en el gimnasio, quieres tener un plan que puedas poner en marcha que te permita curarte lo más rápido posible, en …

A la hora de mantener un estilo de vida saludable y hacer ejercicio con regularidad, un factor muy importante, es elegir adecuadamente el tipo de …

Un patinete eléctrico es actualmente una efectiva manera de trasladarse en la ciudad, que ahorra mucho tiempo y recursos, y que facilita llegar de manera …

Hay muchas razones para hacer Pilates. Por ejemplo, dormir mejor y tener mejor sexo no están en esta lista, pero podrían estarlo. Empieza aquí y …

Actualmente se promueve un estilo de vida saludable, en el que la buena alimentación y los ejercicios son esenciales, y es que a partir de …

Ir al gimnasio y disfrutar de una buena sesión de ejercicios no es algo que la mayoría de las mamás piensen que es ni remotamente …

Nuevas investigaciones han descubierto que las rutinas de entrenamiento con ráfagas de intensidad seguidas de cortos períodos de descanso conocido en el mundo Fitness como …

La Comunitat Valenciana planifica la forma de atraer eventos deportivos de la talla internacional para desestacionalizar el turismo con la marca “Comunit de I´Esport” que …